第三章 和谐夫妻生活，实现优生优育（4）

    或导致流产。所以，从增加受孕机会和受孕的质量来看，禁欲太久非但不

    利，而且还有可能影响后代的质量。

    国外曾对频率与质量的关系做过详细的临床研究。志愿者每

    天1次采集标本，共采集21天。试验前按一般常规在禁欲3～5天

    后采集标本，共3次，取其平均值作为自身对照。结果发现，在试验的

    最初4天内，精子密度、数量以及精子总数逐步减少到对照值的70％、

    60％和50％。但当外精子储备排空后，则各项指标趋于稳定，并维持

    到第21天。看来，这3项指标在试验第5～21天时是相对稳定的。但是，当

    禁欲时间少于12小时的情况下，精子密度和数量减至对照值的一半，

    精子总数的下降更明显，只达对照值的28％。结果表明，禁欲24小时就能

    使精子储备迅速恢复。对于生育力有问题的男性来说，有必要在计划受孕

    日前禁欲3～5天，届时再采取隔日同房1次的办法，可能比每天1次更能增

    加女方受孕的机会。也有的外国专家针对精子活力差的情况提出，每天同

    房1次可能有助于提高精子的活力。

    性有利于提高受孕率

    男女双方的性都有利于提高受孕率和实现优生优育，男性在性和

    谐中，由于激素充足，精子活力旺盛，有利于及早抵达与卵子会

    合，减少在运行过程中受到外界因素的伤害。在女方，性带来的有利

    条件更多，子宫颈碱性分泌液的增多，不仅有利于精子的游动和营养供

    应，还可以中和的酸性环境，对精子有保护作用。

    性的状态

    性时，男性的前列腺与精囊会产生痉挛。由于的收缩而射

    精，女性则会借着肛提肌的痉挛而使收缩。腹肌强烈收缩时，女性会

    觉得呼吸困难。子宫颈部受到压抑而推向口附近。激烈时，这种动作

    以3秒1次的频率进行。

    痉挛结束时，脉搏与血压渐渐恢复正常，肿胀也消失。

    后，身体各部分会发痒，也会产生尿意或口渴的感觉。接着，全

    身就会出现静止状态，感觉到平静、平和。

    年轻男性在大约30分钟以后，即能再度，有的人能再次进行激烈

    运动。

    夫妻之间的不同

    通常，丈夫通过一次性的能够解除性的紧张，但妻子却不止于

    此，可能在极短的时间内，达到数次。

    由此可知，妻子的次数并没有一定的限制，因为妻子较容易受到

    对方的技巧、愉悦与气氛的影响。但是，原则上，妻子的与丈夫相

    比，有较迟出现的倾向。因此，前戏时需要多花一点时间来妻子，而

    丈夫也要多学些技巧，以延迟的时间。妻子的心理比丈夫更为复杂，

    因此，到达的条件也不一样。

    夫妻生活需要良好的环境与氛围

    要想让夫妻生活美满愉快，良好的环境是极为重要的条件之一。环境

    条件会影响人的心理平衡和性功能的正常发挥，所以千万不可忽视。那

    么，良好的环境有哪些方面呢？

    保持夫妻生活的隐秘性

    要保持夫妻生活的隐秘性。人类的

    性行为是私人的行为，具有隐秘性。也

    就是说，在过夫妻生活时，纯粹是夫妻

    两个人的事，是决不可以让别人看到或

    听到的。

    提高环境的舒适度

    床铺、被褥要干净整洁，这样对夫

    妻生活的美满也是十分重要的。另外，

    有的夫妻在前喜欢喷点香水，使芬

    芳弥漫爱的小屋，这对

    过程也有美</p>

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