拖延心理学

    第六章 不再拖延：保持对成的坦然心态（4）

    后来，我慢慢明白，如果我不把自己要做的论文，在一开始就当作最后的成品，我的压力就不会这么大，我也会找到我自己的创新点。”

    这个拖延的学生写出了很多人的心声，我们正因为一开始就要把事情做到最好，才把自己逼到了一条狭窄的胡同里，这条胡同没有尽头。你似乎被限制在最后结果上了。你不能拓展自己的思路，不能有半点失误，而如果你想有上佳表现，这样似乎是做不到的。做事不能妄图一蹴而就，先要建构大的框架，然后在框架范围内填出必要的内容，最后还要根据整个制作过程中新发现的问题，以及当初的计划中没有预想到，后来突然涉及的各种问题修订整个作品，只有这样，不断精益求精，才能做出完美力作。真正完美的作品都不会是一次成型的，达?芬奇画出了流传于世的《蒙娜丽莎》，这还要归于他当年对千百个鸡蛋的描摹，对人类骨骼结构的研究，对人物肖像的千百次描绘，正是因为有了这些做基础，他才有能力做出传世巨作，我们都关注那些名家的传世之作。画家、建筑学家，他们为我们呈现的是美轮美奂的作品，但是你如果细心，去寻找那些他们的草稿，一个惊世之作的出现，可能堆积在如山稿纸的基础之上，那些没有成型的创意，那些多余的想，那些潦草的笔触，都成为这个最精美作品的基础，如果没有这些草稿，就不会有这个鬼斧神工的巨作。

    不要忽视那些草稿的力量，正是它们引发了你创造的灵感，正是它们改善了你尚不缜密的设计，正是它们让你的作品充满了个人的才华和灵性。你现在做的首先是这些半成品，你需要把你的思路，创意都灌输进去，然后再慢慢修订。

    这只是第一稿，你还有机会、有能力做出修改，你可以根据自己在做事过程中发现的新问题，想到的新主意不断做出修正，或许与你开始的想有所不同，不过，经过仔细雕琢的作品更能展现你的风采。

    成或者失败我做主

    成或者失败都是人为界定的，每个人的衡量标准不一样，成的含义也就不一样。拖延者的心中成败也自有一番定论。

    夸大性思维

    在拖延者的眼中，成和失败的后果都比我们眼中的要放大了很多倍。成带给他们的享受和幸福感是极大的，失败带给他们的挫败和沮丧也是常人无理解的。如果你认为这次作业完成，就是一次作业，这个文件没有做好，就是一个文件，那么你是不能理解拖延者的失败的。在拖延者的眼中，如果这次作业没有写好，我的成绩就会受到影响，那么我就是一个不认真对待学习的人，我就可能考不上大学，如果考不上大学，我就没有办改变我的命运，我的一生也许就这么完了。这就是他们的思维模式，失败就意味着灾难。

    成对他们来说也是至关重要的。这次作业我如果能够按时完成，那么就能证明我的聪明才智，我就能顺风顺水地完成学业，进入名牌大学，然后我也会谋到一份好工作，这样，我的一生都会过着幸福的生活。这一次作业的质量将决定他一生的命运。